突袭训练室3.0

　　《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至第20250313期

  百分百歌手对战季

  阿达娃 安崎 蔡淳佳 崔迪 陈家淇 陈思键

• 更新至第20250313期

  妻子的浪漫旅行国际季

  戚薇,李承铉,韩庚,卢靖姗,胡静,朱兆祥,董力,Manon

• 更新至第06期

  开始捉迷藏

  张鑫栋 Ginger 罗景文 罗开元 楼嘉豪

• 更新至第20250313期

  姜姜好

  姜妍 董岩磊

• 更新至20250312

  文明之旅第二季

  罗振宇

• 更新至20250313

  斗笑社第三季

  郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周九良,朱云峰,张鹤伦,王九龙,张九南,张九龄,赵芸一

• 更新至20250312

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20250313

  开心半小时

  沈腾,马丽等

• 更新至20250312

  好好学习知行季

  程成 , 陈更 , 唐醋 , 常月儿

• 更新至20250313

  妻子的浪漫旅行2025

  内详

• 更新至20250313

  有你的恋歌

  彭乙航,陈庆华,于洋 (创造营2021),张楚涵 (2001-07-04),张行健,王小草,尤玥,白景屹

• 更新至20250313

  你好，星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至2025313 开播吧！青春采销
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• 更新至第17集 六重奏
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